2022年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 33.9 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 9日:
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1085 kcal
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脂質: 36.88g | たんぱく質: 104.93g | 炭水化物: 29.95g.
朝食: Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Dolce Gusto Chococino Alpino. 昼食: Ovo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Picanha. 夕食: Picanha sem Gordura. 軽食/その他: Nozes de Nogueira, Vinho Cabernet Sauvignon. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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