2022年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 9日:
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1563 kcal
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脂質: 50.25g | たんぱく質: 49.75g | 炭水化物: 223.49g.
朝食: Café Expresso, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Baguette. 昼食: Sojasun Yaourt Nature, Conserves de Confiture, Saumon Cuit, Pom'lisse Frites au Four. 夕食: Charles & Alice Compote Pommes Passion, Conserves de Confiture, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Baguette, Picard Rösti de Légumes et Cheddar. 軽食/その他: Pago Jus d'abricot, Gâteau au Yaourt, Daim Chocolat. もっと...
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1218 kcal
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運動:
バイト - 30 分, 浴びる - 20 分, 座る - 4 時間, 立つ - 2 時間, 料理 - 30 分, Samsung Health - 16 時間 5 分, 真空掃除 - 15 分, 運転 - 20 分. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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