2022年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.6 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 34.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 9日:
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1744 kcal
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脂質: 50.47g | たんぱく質: 121.04g | 炭水化物: 207.13g.
朝食: Great Value Hard Boiled Eggs, Bananas, Tropicana Trop50 Orange Juice No Pulp, Ginsburg Rye Bread - Sandwich Rye. 昼食: Signature Farms Baby Spinach, Tomatoes, Shoprite Romaine - Lettuce, Cucumber, Fresh Express Salad 50/50 Mix, Wish-Bone Dressing - Thousand Island Lite, Celery, Bell Peppers, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water. 夕食: Brown and Wild Rice, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, ShopRite Steam in Bag! Broccoli Cuts, Lawry's Hawaiian - Marinade. 軽食/その他: Nestle Chunky Candy Bar, Bowl & Basket Hot Cocoa Mix - Milk Chocolate (Keurig Cup). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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