2022年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 9日:
|
1947 kcal
|
脂質: 50.57g | たんぱく質: 109.78g | 炭水化物: 263.95g.
朝食: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 昼食: Помидоры, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. 夕食: ВкусВилл Пельмени Люкс из Говядины. 軽食/その他: ВкусВилл Лукум Ванильный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|