2022年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 9日:
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1487 kcal
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脂質: 55.93g | たんぱく質: 40.08g | 炭水化物: 143.61g.
朝食: Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Avellanas y Almendras. 昼食: Rollito de Verduras Primavera, Salsa de Ostras, Vitasia Pollo con Almendras, Hacendado Arroz Tres Delicias. 夕食: Vino Sauvignon Blanc, Hacendado Chocolate Blanco, Mercadona Bocadillo de Pollo. 軽食/その他: Lay's Patatas Fritas Vinagreta, Lotus Galletas Caramelizadas, La Serenisima Dulce de Leche, Hacendado Helado de Vainilla. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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