2022年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 9日:
|
1425 kcal
|
脂質: 60.21g | たんぱく質: 76.98g | 炭水化物: 142.03g.
朝食: Малиновое Варенье, Кофе с Молоком, Сырники. 昼食: Кофе с Молоком, Хлебный Дом Батон Нарезной, Магнит Сыр Маасдам, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом. 夕食: Огурец (с Кожурой), Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Сахар, Магнит Грейпфрут , Плов с говядиной. 軽食/その他: Сухогруз Кальмар Сушёный. もっと...
|
体重に変化ありません
|