2022年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 9日:
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1526 kcal
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脂質: 48.78g | たんぱく質: 107.33g | 炭水化物: 85.29g.
昼食: 雞蛋, 全聯 經典提拉米蘇, 愛之味 妞妞甜八寶, 小黃瓜, 甜椒, 雞腿排, 黑咖啡. 夕食: 啤酒, 蔥, 金蘭 甜麵醬, 春捲皮, 鴨肉. もっと...
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2432 kcal
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運動:
自転車（ゆっくり） - 時速18km - 46 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 26 分, Apple Health - 22 時間 48 分. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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