2022年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 9日:
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775 kcal
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脂質: 30.94g | たんぱく質: 49.35g | 炭水化物: 75.73g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Станция Молочная Молоко 2,5%. 昼食: Куриные Грудки (Запеченые), Тысяча Озер Сметана 15% , Банан, Картофель Отварной, Куриный Бульон. 夕食: Ермолино Круассаны с Шоколадной Начинкой, Искренне Ваш Творог 5%. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Станция Молочная Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Фермерский, Брест Литовск Сыр Тильзитер. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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