2022年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.5 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 32.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 9日:
|
1242 kcal
|
脂質: 66.28g | たんぱく質: 59.18g | 炭水化物: 94.73g.
朝食: ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Пятерочка Банан, Станция Молочная Кефир 1%, Село Зеленое Молоко 3,2% , Nescafe Кофе Растворимый, Арахисовая Паста, Lactica Йогурт Греческий 4%, Ростагроэкспорт Творог 9%. 夕食: Верный Малина Протертая с Сахаром, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, ВкусВилл Форшмак из Сельди, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Лимоном, Добрый Томатный Сок без Сахара , Чеснок, Яйцо, Source Naturals Псиллиум, Куриная Грудка Отварная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|