2022年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 9日:
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1132 kcal
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脂質: 64.10g | たんぱく質: 93.53g | 炭水化物: 49.25g.
朝食: Чай, Коптильный Двор Грудинка Копчено-Вареная, Global Village Компот из Вишни, Мандарины, Restoria Шейка Свиная. 昼食: Market Collection Ароматный Соус по-Домашнему, Помидоры, Мираторг Бургер из Говядины. 夕食: Рыбное Меню Кальмар Командорский, Чай, Market Collection Ароматный Соус по-Домашнему, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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