2022年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 9日:
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1565 kcal
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脂質: 52.40g | たんぱく質: 101.36g | 炭水化物: 178.90g.
朝食: ПП панкейки, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. 昼食: ПП хачапури, Яблоко, Салат с помидором и огурцом. 夕食: Мария Ра Сыр Лёгкий 35%, Горбуша, Фасулье. 軽食/その他: Грейпфрут, Groseri Арахисовая Паста, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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