2022年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 9日:
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2528 kcal
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脂質: 68.30g | たんぱく質: 160.01g | 炭水化物: 295.34g.
朝食: Mellanmjölk 1,5%, Coffee, Star Nutrition Whey-80, Egg White, Oboy O'boy Portion, Arla Mellanmjölk 1,5%, Mellanmjölk 1,5%, Coffee. 昼食: Korvbrödsbagarn Korvbröd, Siljans Chark Varmkorv. 夕食: ICA Basic Avokado, Sweet Potato, ICA Tzatziki, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Carlsberg Alkoholfri Öl, Carlsberg Öl, Grapes, Grapes, Valio PRO Feel, Pingvin Pingvinstång. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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