2022年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 9日:
|
1668 kcal
|
脂質: 68.59g | たんぱく質: 76.29g | 炭水化物: 187.84g.
朝食: Кофе, Сыр Российский, Приготовленная Квашеная Капуста, Мирель Торт Клубника со Сливками, Омлет с Помидорами. 昼食: Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Крупа Пшеничная, Салат Овощной с Маслом. 夕食: Черешня, Редис, Салат Овощной с Маслом, Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Любятово Крекер с Сыром, Curtis Чай Зеленый, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|