|
*
|
62 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 9日:
|
1203 kcal
|
脂質: 44.08g | たんぱく質: 76.47g | 炭水化物: 134.37g.
朝食: Голубика, Зеленая Линия Запеканка Творожная с Грушей, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Сметана 10%. 昼食: Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом, Растительное Масло, Белая Дача Микс из Фриссе, Романо и Радиччо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон. 夕食: Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. 軽食/その他: Клубника, Голубика. もっと...
|
体重に変化ありません
|