2022年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 9日:
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1568 kcal
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脂質: 75.09g | たんぱく質: 99.52g | 炭水化物: 106.57g.
朝食: Сахар, Магнит Сыр Гауда 45%, Станция Молочная Сливки 10%, Ясно Солнышко Геркулес. 昼食: Минтай Жареный, Жареная Картошка. 夕食: Минтай Жареный, Салат Овощной со Сметаной. 軽食/その他: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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