2014年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 7日:
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648 kcal
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脂質: 9.60g | たんぱく質: 52.54g | 炭水化物: 86.57g.
朝食: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Itambé Manteiga, Pão Francês. 昼食: Vitalin Quinoa em Flocos, Maizena Amido de Milho, Kenko Molho Inglês, Carne do Peito de Frango, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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