2022年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 9日:
|
1143 kcal
|
脂質: 57.71g | たんぱく質: 38.65g | 炭水化物: 122.45g.
朝食: Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом. 昼食: Мандарины, Krutonoff Сухарики для Салатов и Супов, Салат Овощной со Сметаной, Зеленый Горошек (Замороженный), Гречка Отварная, Котлета Говяжья, Велл Крем-Суп Овощной. 軽食/その他: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Вишня, President Творожная Запеканка Ванильная. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|