2022年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 9日:
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2225 kcal
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脂質: 88.60g | たんぱく質: 88.64g | 炭水化物: 257.31g.
朝食: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Aldi Porridge Oats, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk. 昼食: Cathedral City Cheddar Cheese, Benecol Benecol Light, White Bread. 夕食: Everyday Essentials Lightly Fruited Cake, Birds Eye Rice Fusions Golden Vegetable, Smoked Haddock (Fish) . 軽食/その他: Magnum Mint, Gala Apples, McVitie's Milk Chocolate Digestive , Aldi Titan, Dairyfine Fruit & Nut. もっと...
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2172 kcal
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運動:
座る - 5 時間, テレビで見る - 5 時間, 睡眠 - 6 時間, Apple Health - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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