2022年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.1 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 9日:
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1636 kcal
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脂質: 78.26g | たんぱく質: 119.37g | 炭水化物: 115.21g.
朝食: Espresso, Géramont Weichkäse, Edeka Geflügelsalami, Gurke (mit Schale), Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Cappuccino, Gekochtes Ei. 昼食: Wassermelone, Bio Kokosnussmilch, Rosinen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Zirkulin Flohsamenschalen. 夕食: Porree, Edeka Parmigiano Reggiano, Rote Paprika, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Costa Pacific Prawns, Zucchini, Möhren, Rinderhackfleisch. 軽食/その他: Möhren. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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