2022年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 9日:
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920 kcal
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脂質: 42.01g | たんぱく質: 36.73g | 炭水化物: 95.34g.
朝食: Arla Kaergarden Balance Gesalzen, K-Classic Rohschinken Light, Goldähren Sandwich Baguette, Kaffee. 昼食: Schlossküche Herings-Happen mit Gurke und Dill, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Chili Con Carne mit Bohnen. 軽食/その他: Sachsenmilch Buttermilchdessert. もっと...
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1784 kcal
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運動:
座る - 4 時間, マッサージ - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, 料理 - 1 時間 10 分, 皿洗い - 30 分, 家事 - 1 時間 10 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間 53 分, 休憩 - 4 時間 17 分. もっと...
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体重に変化ありません
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