2022年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 9日:
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852 kcal
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脂質: 33.76g | たんぱく質: 82.86g | 炭水化物: 60.50g.
朝食: МПК Чернышевой Карпаччо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Пшеничная Мука, Иван Поддубный Творог Обезжиренный , Богдаша Молоко. 昼食: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Орехи Кешью, Окей Печенье Творожное. 夕食: Цукини, Шампиньоны, Глобус Свиная Шея без Кости. 軽食/その他: Geneticlub Nutrition Whey Pro (Banana) . もっと...
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体重に変化ありません
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