2022年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.3 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 2日:
|
1501 kcal
|
脂質: 64.51g | たんぱく質: 88.24g | 炭水化物: 105.12g.
朝食: Fitnes Shock Protein Cookie Cherry Chocolate, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. 昼食: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Магнит Морковь Свежая, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Даниловский Хлеб. 夕食: Диетическая Творожная Запеканка. 軽食/その他: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Кокос" (50г). もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|