2022年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 5日:
|
1157 kcal
|
脂質: 48.45g | たんぱく質: 74.70g | 炭水化物: 91.67g.
朝食: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Даниловский Хлеб. 昼食: Fitnes Shock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. 夕食: FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate, FitnesShock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. もっと...
|
週に6.7 kg減量中
|