2022年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 8日:
|
1314 kcal
|
脂質: 66.74g | たんぱく質: 66.91g | 炭水化物: 105.27g.
朝食: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара. 昼食: Гречка Отварная, Первая Свежесть Котлеты Сливочные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. 夕食: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Жареная Картошка, Годекшурский Продукт Котлета Говяжья. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|