2022年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 39.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 9日:
|
1601 kcal
|
脂質: 66.83g | たんぱく質: 111.54g | 炭水化物: 142.69g.
朝食: Вареное Яйцо, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. 昼食: Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Рестория Шеф Морковь, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 夕食: 4 Сезона Фасоль Зелёная Нарезанная Быстрозамороженная, Моя Цена Капуста Цветная Быстрозамороженная, Моя Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Слобода Масло Растительное, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|