2022年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 9日:
|
1281 kcal
|
脂質: 30.98g | たんぱく質: 38.65g | 炭水化物: 212.71g.
朝食: Mixbar Козинак Арахисовый, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Кубаночка Кабачковая Икра, Капуста Белокочанная, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Мёд, Геркулес Монастырский. 昼食: Голден Яблоко, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Пятерочка Редис, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Кубаночка Кабачковая Икра, Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Бондюэль Зелёный Горошек, Укроп, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Картофель, Магнит Морковь Свежая, Болгарский Перец, Петрушка, Зеленый Лук, Чеснок. 夕食: Global Village Укроп, Капуста Белокочанная, Prisma Томат Розовый, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Болгарский Перец, Чеснок, Увелка Гречка, Кубаночка Кабачковая Икра, Магнит Морковь Свежая, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске. 軽食/その他: Красная Цена Фундук Сушеный, Mixbar Козинак Арахисовый, Голден Яблоко. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|