2022年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 9日:
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1723 kcal
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脂質: 59.27g | たんぱく質: 98.40g | 炭水化物: 197.63g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Рис. 昼食: Сардины в Масле (Консервы), Жареное Яйцо без Жира, Рис. 夕食: Сыр Российский, Арахисовая Паста, Творог 5%. 軽食/その他: Гранола. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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