2022年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 34.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 9日:
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3025 kcal
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脂質: 173.52g | たんぱく質: 78.96g | 炭水化物: 306.26g.
朝食: SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Торт-Пирожное Ассорти. 昼食: Дзержинскхлеб Изделия Слоеные Сластена с Абрикосовой Начинкой, Fresh Bar Kiwi Mix, SPAR Ролл Запечённый с Горбушей. 夕食: SPAR Салат Цезарь с Томатами Черри, От Мартина Семечки Отборные. 軽食/その他: Fresh Bar Pina Colada. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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