2022年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.9 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 9日:
|
1708 kcal
|
脂質: 66.99g | たんぱく質: 100.12g | 炭水化物: 189.45g.
朝食: Вода, Вода, Соль, Кофе (из Молотых Зерен), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Пышка Заправка Гороховая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 昼食: Вода, Масло Подсолнечное, Мираторг Куриные Крылья, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Брокколи на Пару. 夕食: Вода, Соль, Сливочное Масло, Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидорка Томатная Паста, Gold Fish Тунец Рубленый Натуральный. 軽食/その他: Вода, Вода, Курага, Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Морковь, Молочная Азбука Ряженка 2,5%, Mixbar Миндаль, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|