2022年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 9日:
|
1139 kcal
|
脂質: 67.14g | たんぱく質: 84.21g | 炭水化物: 52.03g.
朝食: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Сыробогатов Сыр Король Сыров Лёгкий, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Сто Пудов Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Разрыхлитель Теста, Савушкин Хуторок Творог 1%, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. 昼食: ***Салат Греческий***, ***Шампиньоны Фаршированные***, ***Печёночный Торт***. 夕食: Летний День Молоко 3,2%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. 軽食/その他: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|