2022年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 9日:
|
1533 kcal
|
脂質: 65.52g | たんぱく質: 62.63g | 炭水化物: 181.18g.
朝食: Чай с Сахаром, Шоколадные Вафли, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Шоколадные Вафли, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Щи с бёдрами, Лук, Хлеб Черный. 夕食: Приготовленная Квашеная Капуста, Моя Цена Кефир 1%. 軽食/その他: Хладокомбинат Гостовский Пломбир. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|