2022年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 9日:
|
1865 kcal
|
脂質: 82.61g | たんぱく質: 108.10g | 炭水化物: 167.26g.
朝食: Ultimate Nutrition Омега 3, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Форель Радужная Филе-Кусок Малосоленая, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Увелка Крупа Пшено, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Колос-Пром Хлеб Зерновой 8 Злаков, Бабаевский Шоколад Люкс. 昼食: Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Делси Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Колос-Пром Хлеб Зерновой 8 Злаков, Оленина . 夕食: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Сыр Фета, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Grow Food Печёная Свекла, Кухня на Районе Паста с Морепродуктами. 軽食/その他: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|