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0.1이라도 줄으니 기분이 참 좋으넹 ㅎㅎ
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46.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 9日:
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1054 kcal
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脂質: 29.93g | たんぱく質: 76.16g | 炭水化物: 121.76g.
朝食: 밥, 양배추, 갈치조림, 무조림, 감자조림. 昼食: 새송이버섯, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 밥, 상추, 돼지고기 앞다리살. 夕食: 코스트코 냉동새우, 볶음국수, 순살치킨, 열대 과일 샐러드 (파인애플 파파야 바나나와 구아바, 고체와 액체, 헤비시럽, 통조림), 더건강한 닭가슴살한입큐브. 軽食/その他: 팥빙수. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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