2014年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131.3 kg
これまでの減量分: 36.5 kg.
残り: 49.7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 7日:
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2670 kcal
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脂質: 139.77g | たんぱく質: 111.57g | 炭水化物: 260.83g.
朝食: Bananas, El Zed-My Coffee, Isagenix IsaLean Shake - Creamy Vanilla, Isagenix Cleanse For Life Powder. 昼食: Bananas, Isagenix IsaLean Shake - Creamy Vanilla, Isagenix Ionix Supreme, El Zed-My Coffee. 夕食: Horseradish Sauce, Heinz Tomato Ketchup, Cooked Brussels Sprouts, Bush's Best Maple Cured Bacon Baked Beans, Zaycon Foods 100% Beef Franks (Zaycon Foods). 軽食/その他: Planters Dry Roasted Peanuts, Potato Chips (Salted), Wild Ophelia Sweet Cherry Pecan Milk Chocolate Bar, Zaycon Foods Pork Sausage Links (Zaycon Foods), Red Sweet Pepper, Navels Oranges, Zaycon Foods Pork Sausage Links (Zaycon Foods). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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 コメント
Big time diet corruption over the 4th so I will take the 1/2 pound loss for last week and be very thankful for it. As long as I keep moving down regardless of how slowly, I will be a happy camper! Hoping to have a more productive week coming up.
2014年 07月 7日 投稿者: Fatchemist
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You lost even on a holiday!! You Rock!!
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