2022年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 9日:
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1088 kcal
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脂質: 36.37g | たんぱく質: 13.45g | 炭水化物: 177.93g.
朝食: Buah Naga, Jahe, Tomat Merah, Peacock Brown Rice Spaghetti. 昼食: Bin Bin Rice Crackers Original, Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Nasi Putih. 夕食: Kentang Goreng, Nasi Putih, Yeo's Chrysanthemum Drink. 軽食/その他: Ladang Lima Pumpberry Cookies, Ladang Lima Blackthins, Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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