2014年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.1 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 7日:
|
1972 kcal
|
脂質: 37.68g | たんぱく質: 132.53g | 炭水化物: 274.37g.
朝食: Кладезь Конфитюр Абрикосовый на Фруктозе, Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Азбука Вкуса Ролл Калифорния с Крабом, Ролл Калифорния, Ролл с Авокадо, Роллы Филадельфия, Домик в деревне Молоко 0,5%, Lactoprot Lactomin 80. 夕食: Помело, Шампиньоны, Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Красные Вишни, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Красные Помидоры. 軽食/その他: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером. もっと...
|
週に16.1 kg減量中
|