2022年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 8日:
|
1343 kcal
|
脂質: 71.43g | たんぱく質: 75.08g | 炭水化物: 101.60g.
朝食: Монетка Сыр Пошехонский 45%, Реж Хлеб Хлеб Чусовской. 昼食: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. 夕食: Полянка Молоко, Ашан Огурец, Полянка Сметана 15%, Полянка Творог 9%, Пятерочка Сахар, Полянка Сметана 15%, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Макфа Пшеничная Мука, Пышка Маргарин, Полевское Масло Крестьянское, Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы. 軽食/その他: Вода (в Бутылке). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|