2011年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 9.0 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 04月 27日:
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2404 kcal
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脂質: 114.32g | たんぱく質: 161.07g | 炭水化物: 45.99g.
朝食: Butter, Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Splenda with Fiber, Heavy Cream. 昼食: Tuna Creations Herb & Garlic, Shredded Mozzarella Cheese, Boiled Egg, Barbecue Flavor Pork Skins, Real Mayonnaise. 夕食: Broiled or Baked Pork Chop, Cheese Sauce, Broccoli. 軽食/その他: Red Table Wine, Ultra Lime Cactus Beer. もっと...
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2441 kcal
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運動:
休憩 - 8 時間 5 分, 睡眠 - 6 時間 30 分, サーキットトレーニング - 25 分, デスクワーク - 9 時間. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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