2022年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 8日:
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1169 kcal
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脂質: 37.63g | たんぱく質: 99.31g | 炭水化物: 110.51g.
昼食: Mexerica, Repolho Verde Cozido, Camil Feijão Carioca, Quero Molho de Tomate , Peito de Frango Cru. 夕食: Nestlé Kit Kat Dark, Garoto Opereta Creme, Garoto Baton Ao Leite, Repolho Verde Cozido, Cenouras, Carne moída paleta. 軽食/その他: Brigadeiro de banana, Marilan Biscoito Amanteigado Chocolate , Italac Whey Protein Chocolate . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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