2022年 04月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.7 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 8日:
|
1990 kcal
|
脂質: 76.58g | たんぱく質: 90.80g | 炭水化物: 250.83g.
朝食: Coffee, Raspberries , Egg. 昼食: Tropical Smoothie Cafe Chicken Bacon Ranch Flatbread, Tropical Smoothie Cafe Detox Island Green Smoothie, Tropical Smoothie Cafe Kale & Apple Slaw. 夕食: Tortilla Corn Chips, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Goya Black Beans, Kraft Creamy Chicken Enchiladas. 軽食/その他: Whole Milk, General Mills Wheat Chex Cereal. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Ms. Skinny Britchesの体重の記録
|