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Yay! 😄
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91.5 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 8日:
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1206 kcal
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脂質: 19.34g | たんぱく質: 96.57g | 炭水化物: 144.04g.
昼食: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter. 夕食: Knorr Asian Sides - Teriyaki Noodles, Panda Express Mandarin Teriyaki Sauce, Broccoli , Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs. 軽食/その他: Monster Beverage Java Monster Loca Moca. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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