2022年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 8日:
|
1253 kcal
|
脂質: 44.40g | たんぱく質: 65.46g | 炭水化物: 147.17g.
朝食: Яичница, Уфимский Хлеб Черниковский, Зефир, Правила Вкуса Печенье Затяжное Крокет, Чай с Молоком. 夕食: Огурец (без Кожуры), Чай с Молоком, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Уфимский Хлеб Черниковский, Жареная или Запеченная Курица. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|