|
Странно, вроде если верить весам скинула 7 кг с момента макс набора, а разницы глазами не вижу, да и радости особо нет. Может, обстановочка международная, или зима достала 😥🤷
|
86.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 8日:
|
1596 kcal
|
脂質: 91.59g | たんぱく質: 80.13g | 炭水化物: 111.40g.
朝食: Кофе Латте, Шоколадный Круассан, Люди Любят Сочень с Творогом. 昼食: Люди Любят Сэндвич с Ветчиной и Сыром. 夕食: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Куриные Голени с Кожей. 軽食/その他: Арла Сыр Натура Сливочный, Коровино Карбонат Столичный Копчено-Вареный, Слобода Майонез, Край Каравай Хлеб Тостовый. もっと...
|
|
2517 kcal
|
運動:
デスクワーク - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 23 分, 休憩 - 7 時間 37 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|