2022年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 8日:
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1359 kcal
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脂質: 35.87g | たんぱく質: 106.06g | 炭水化物: 149.25g.
朝食: Seven Boys Bisnaguinha, Banana Prata, Café com Açúcar, Ovo, BeijuBom Massa de Tapioca Pronta, Mãe Terra Chia Semente, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Banana Prata, Dymatize Nutrition ISO 100 Hidrolyzed 100% Whey Protein Isolate. 軽食/その他: Nestlé Nescau, Italac Leite Desnatado, Açúcar, BeijuBom Massa de Tapioca Pronta, Ovo, Panco Rosquinha de Leite. もっと...
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体重に変化ありません
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