2022年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 8日:
|
1573 kcal
|
脂質: 67.30g | たんぱく質: 114.05g | 炭水化物: 117.55g.
朝食: Щедрые Хлебцы Гречневые, Киприно Сыр Лайт 15%, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Куриная Грудка. 夕食: Сырники с рисовой мукой, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Сырники с рисовой мукой, Грецкие Орехи, Хайнц Соус Цезарь, Булочные Вольчека Хлеб Фруктовый, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. 軽食/その他: Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Protein Rex Chocolate Brownie. もっと...
|
体重に変化ありません
|