|
кп...
|
49.3 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 8日:
|
495 kcal
|
脂質: 23.76g | たんぱく質: 12.20g | 炭水化物: 60.34g.
朝食: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Чай. 昼食: Помидоры, Брест Литовск Сыр Маасдам, Гречка Отварная. 夕食: У Палыча Курник с Курицей. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|