2022年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.4 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 5日:
|
1595 kcal
|
脂質: 24.93g | たんぱく質: 137.33g | 炭水化物: 219.84g.
朝食: Jitomate, Cebollas, Clara de Huevo, Huevo, Sanissimo Salmas (Paquete), Jumex Único Fresco Manzana. 昼食: Mandarinas, Mangos, Pechuga de Pollo, La Huerta Mezcla Mexicana, Arroz Blanco Cocido. 夕食: Forzagen Forza Whey Pro, Jitomate, Cebollas, Marina Azul Atún en Agua, Sanissimo Salmas (Paquete). 軽食/その他: Mandarinas. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|