2022年 04月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
72.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 8日:
|
1258 kcal
|
脂質: 57.53g | たんぱく質: 66.21g | 炭水化物: 120.14g.
朝食: НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Сахар, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 昼食: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Жареное Яйцо, Авокадо, Фасоль Белая, Куриная Грудка Отварная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Махеевъ Майонез Провансаль. 夕食: Приготовленная Квашеная Капуста, Плов со Свининой. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|