2022年 04月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 8日:
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1093 kcal
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脂質: 37.31g | たんぱく質: 42.79g | 炭水化物: 143.96g.
朝食: Masło, Biedronka Ser Gouda, Żurek, Lidl Bułka Pszenna. 昼食: Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Kluski Ziemniaczane, Mieszko Zozole. 夕食: Lubaszka Serniczek. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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