2022年 04月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 8日:
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1238 kcal
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脂質: 29.29g | たんぱく質: 155.57g | 炭水化物: 86.14g.
朝食: Egg, Wickbold Pão Light Iogurte com Cenoura, Molico Leite Desnatado. 昼食: Wickbold Pão Light Iogurte com Cenoura, DIA Filezinho Grelhado. 夕食: Molico Leite Desnatado, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Rica Peito de Frango. 軽食/その他: Amor Aos Pedaços Brigadeiro, Itambé Pro Whey Morango. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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